Naučme se meditovat

Nedávno jsem četla článek v časopisu Psychologie, že současná generace neumí lelkovat. Jsme tak tlačení na dosažení stále vyšších výkonů, že potřebu odpočinku zasunujeme hluboko dolu v našem řebříčku priorit. Naše mysl je stále poháněná jakýmsi vnitřním motorem různých vnějších povinností, úkolů, ale i vlastních, omezujících návyků, pravidel i dalších iluzí, že důsledkem je nakonec […]