O bdělé přítomnosti (1)

Již před 500-ty lety před našim letopočtem řekl Heraclitus z Efesu známý výrok Panta Rhei, v překladu všechno teče, vše je v pohybu, všechno plyne, věčná změna. Ano, celý život je v pohybu, proudí, vibruje, mění se, od nepatrné energie mikrokosmu buněk v našich tělech až po makrokosmos energie vesmírných těles. A člověk svým vnímáním […]

Naučme se meditovat

Nedávno jsem četla článek v časopisu Psychologie, že současná generace neumí lelkovat. Jsme tak tlačení na dosažení stále vyšších výkonů, že potřebu odpočinku zasunujeme hluboko dolu v našem řebříčku priorit. Naše mysl je stále poháněná jakýmsi vnitřním motorem různých vnějších povinností, úkolů, ale i vlastních, omezujících návyků, pravidel i dalších iluzí, že důsledkem je nakonec […]